「からだのこと」 一覧

ナプキンの選び方と経皮毒については 以前にも書いていますが→ナプキンの選び方と経皮毒、化学物質を肌から吸収しているということ、 女性ならば生理用品は ただ安易に選ぶのではなく、 気を付けて選びたいもの …

この記事を開いて頂いたということは、 生理やナプキンの選び方などに 何らかの悩みを持っていたり、 経皮毒について気になっていたりするのではと思います。 私自身以前は生理痛も経血の量も 生理前のPMSも …

普段どのくらいの量の プラスチックを使っているでしょうか？ ストロー、容器、包装ビニール、 ラップや歯ブラシの柄の部分など、 特に意識しないでいると 身の回りのほとんどのものが プラスチック製品である …

アルコールやウエットティッシュ、 除菌スプレーや漂白剤など 「菌を殺すため」のものは様々あります。 なんとなく使っていたり もはやクセになっているというよりも、 使うことが普通ぐらいに なっている人も …

デトックスの簡単で効果のあるやり方、 そして身体から「出すこと」の大切さなどは これまでにもいくつか書いてきました。 →排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと →ファスティ …

（奥の白いものは甘酒豆乳です） デトックス＝老廃物を出すことの必要性は 以前にも書いていますが→排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと、 身体にいいと言われるものを どれだ …

（先日ヴィーガンカフェで食べたごはんです） 最近ベジタリアンという言葉は 割とよく目にするようになった気がしますが、 「ヴィーガン」という言葉は やはりまだ日本では あまり広まっていないんだなあとも感 …

以前こちらの記事でも書いていますが→米粉でりんごと紅茶のケーキ、グルテンフリーを理解しておいしく楽しく、 極力私は普段から 小麦製品は摂らないようにしています。 ですがたまには食べたくなることもあるの …

まだまだ朝晩は寒くても 冷えを感じるのは外気温のせいだけではなく、 そもそも体温が低いこともひとつの原因だと言います。 写真は先日の日中に 体温を測ってみた時のもので、 最近はだいたいこのぐらいですが …

朝食は普段からの習慣や、 準備できるできないなどの 環境的な問題などもあるかと思いますが、 みなさんはどうされていますか？ 「朝は脳のエネルギーになるから必要？」 「食べない方が身体にとってはいい？」 …