からだのこと ナプキンの選び方、化学物質の怖さを知ってオーガニックを選ぼう
ナプキンの選び方と経皮毒については
以前にも書いていますが→ナプキンの選び方と経皮毒、化学物質を肌から吸収しているということ、
女性ならば生理用品は
ただ安易に選ぶのではなく、
気を付けて選びたいものです。
その理由こそ経皮毒にあり、...
からだのこと
からだのこと からだのこと ナプキンの選び方と経皮毒、化学物質を肌から吸収しているということ
この記事を開いて頂いたということは、
生理やナプキンの選び方などに
何らかの悩みを持っていたり、
経皮毒について気になっていたりするのではと思います。
私自身以前は生理痛も経血の量も
生理前のPMSも本当にひどくて、
鎮痛剤と山のよう...
からだのこと プラスチックが溶けることの危険性と環境問題、ほぼ自然分解はできない
普段どのくらいの量の
プラスチックを使っているでしょうか？
ストロー、容器、包装ビニール、
ラップや歯ブラシの柄の部分など、
特に意識しないでいると
身の回りのほとんどのものが
プラスチック製品であることと思います。
ゴミの分別でプ...
からだのこと 除菌のしすぎは常在菌も殺す、免疫力も落としてしまうその必要性
アルコールやウエットティッシュ、
除菌スプレーや漂白剤など
「菌を殺すため」のものは様々あります。
なんとなく使っていたり
もはやクセになっているというよりも、
使うことが普通ぐらいに
なっている人も多いかもしれませんが、
その除菌は...
からだのこと デトックスで体の金属を出す、麻炭を使った解毒方法と効果と好転反応
デトックスの簡単で効果のあるやり方、
そして身体から「出すこと」の大切さなどは
これまでにもいくつか書いてきました。
→排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと
→ファスティング中の食事と過ごし方、正しく身体の...
からだのこと デトックスの簡単で効果的なやり方、黒炒り玄米茶の作り方と好転反応
（奥の白いものは甘酒豆乳です）
デトックス＝老廃物を出すことの必要性は
以前にも書いていますが→排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと、
身体にいいと言われるものを
どれだけ身体に「取り入れること」よりも、
...
からだのこと ヴィーガンに私がなった理由ときっかけ、体調の変化と誇りに思うこと
（先日ヴィーガンカフェで食べたごはんです）
最近ベジタリアンという言葉は
割とよく目にするようになった気がしますが、
「ヴィーガン」という言葉は
やはりまだ日本では
あまり広まっていないんだなあとも感じます。
私はヴィーガンになってか...
からだのこと 小麦は輸入ものだけが危険なわけではない、その中毒性と控えるべき理由
以前こちらの記事でも書いていますが→米粉でりんごと紅茶のケーキ、グルテンフリーを理解しておいしく楽しく、
極力私は普段から
小麦製品は摂らないようにしています。
ですがたまには食べたくなることもあるので
その場合は選び方に気を付けて、...
からだのこと 平熱を上げる方法、高くしておくべき意味と日本人の適温とは
まだまだ朝晩は寒くても
冷えを感じるのは外気温のせいだけではなく、
そもそも体温が低いこともひとつの原因だと言います。
写真は先日の日中に
体温を測ってみた時のもので、
最近はだいたいこのぐらいですが
朝起きてすぐなんかはもう少し冷え...
からだのこと 朝食の必要性、身体にとって最適な「時間と食べ方」で健康に美しく
朝食は普段からの習慣や、
準備できるできないなどの
環境的な問題などもあるかと思いますが、
みなさんはどうされていますか？
「朝は脳のエネルギーになるから必要？」
「食べない方が身体にとってはいい？」
などとよく言われていますが、
ど...