「からだのこと」 一覧

ビーガンがよく行くおすすめのカフェ東京・埼玉6店舗

日頃からビーガン(=完全菜食主義者)の 食事や生活を選択している人もいますが、 オリンピックやSDGsの影響もあってか、 日本でも需要が一気に高まったことにより、 植物性食材のみの料理を提供するお店が …

オーガニックの何がいい?意味と農薬の本当の恐ろしさと私が選ぶ理由

食べ物だけでなく、 洋服や雑貨や化粧品など、 様々なオーガニックの商品が増えています。 「いいものなんだろうな」 という認識があったとしても、 実際何がいいのか、 具体的にどんな嬉しいことがあるものな …

体温を1度上げれば血液からキレイに、身体を温める食材と避けたいもの

2020/12/06   -からだのこと
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(レンコンの粉を三年番茶に入れて、 クセがなくとても飲みやすく芯から温まります) だいぶ寒くなってきましたが、 流行りもの(ウイルス)のせいもあってか、 普段から体温を測る人も少なくないかと思います。 …

動物実験していない化粧品とそのメーカー、なくすために今できること

様々な薬をはじめ、 私たちが毎日何気なく使っているあらゆる商品、 そして女性ならほとんどの人が使っている化粧品。 それらほとんどのものが、 動物実験をして安全性がしっかり確認できてから、 私たちの元へ …

マンモス菌とは、発酵のさせ方(増やし方)と嬉しい効果と飲み方

近頃〇〇菌という言葉などを よく聞くかと思いますが、 マンモス菌という名前を聞いたことはありますか? 体調の更なる改善などのために、 あらゆる微生物を発酵させて 摂りたいと私は思っているので、 気にな …

ビーガンの食べているお菓子やお気に入りおやつ、簡単優しいレシピ

ビーガンやベジタリアンというと、 食べるものがなくて大変とか、 何を食べて生きているのとか、 本当に様々なことをよく言われます。 最近でこそあまり言われなくなりましたが、 「甘いものとかも食べられなく …

電子レンジを使わない生活、身体に悪い理由は栄養を破壊してしまうから

みなさんは普段、 電子レンジを良く使いますか? 食べたいものをすぐに 温められるというのはとても便利ですが、 デメリットもそこには確かにあり、 身体のために摂り入れようとしている食品が 電子レンジに入 …

ローチョコレートの簡単な作り方と3つの材料、美容に良い効果の理由

はじめに、 ここでのせているローチョコレートは 普通のココアパウダーを使っているため、 完全に「ロー」と呼べるものではありません。 (ちゃんとローと呼べるものの作り方も紹介しています) ついハマってし …

コンブチャとは?飲むべき理由とその効果とおうちでの簡単な作り方

(我が家の手作りコンブチャです) コンブチャという言葉を 耳にしたことはあると思いますが、 コンブチャは昆布のお茶ではありません。 (私も違うよねえとなんとなく思っていても、 違うと知るとそれはそれで …

ファスティング記録、効果とやり方と期間とやる度に感じること

ファスティングというと、 どんなことを想像するでしょうか。 断食、デトックス、好転反応、 浄化、スッキリするなど、 やり方や期間や経験回数によっても、 感じることなども違ってくるなと 私自身やっていき …

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