「からだのこと」 一覧

はじめに、 ここでのせているローチョコレートは 普通のココアパウダーを使っているため、 完全に「ロー」と呼べるものではありません。 （ちゃんとローと呼べるものの作り方も紹介しています） ついハマってし …

（我が家の手作りコンブチャです） コンブチャという言葉を 耳にしたことはあると思いますが、 コンブチャは昆布のお茶ではありません。 （私も違うよねえとなんとなく思っていても、 違うと知るとそれはそれで …

ファスティングというと、 どんなことを想像するでしょうか。 断食、デトックス、好転反応、 浄化、スッキリするなど、 やり方や期間や経験回数によっても、 感じることなども違ってくるなと 私自身やっていき …

身体のことや食のことを 気にしている人ならば、 調理器具も一度は気にしたことがあるかと思います。 私もいろいろ調べた中で 中でも気になっていたのが鉄フライパンで、 その魅力を知ってからは フライパンは …

女性ならば一度は気にする乳がん。 その乳がんの大きな原因は 「乳製品の摂りすぎによるもの」、 と言う話を聞いたことはありますか？ 乳がんで亡くなる人が 世界中でも日本が特に多いと言われている理由も、 …

麻（ヘンプ）は日本ではあまり良いイメージのない植物。 しかしそのイメージは実は ここ数十年のうちに作られたものであり、 昔から日本人は麻（ヘンプ）を とても大切なものとして様々なものに活用していました …

（写真は引用させていただいています） プラスチックによる 海の生き物たちへの問題や環境問題などを、 最近よく聞いたり目にすることかと思います。 それらの問題は大きく確実に深刻化していっていて、 約20 …

8月も気づけば後半に入りましたが、 夏バテの症状は出ていませんでしょうか？ そもそも夏バテとは、 どんな症状のことを言うのでしょうか。 頭痛やめまいや倦怠感など、 熱中症の症状と似ているところもありま …

ヴィーガンという言葉を聞くと、 どんなイメージや想像をしますか？ 本文で詳しく書いていきますが、 ヴィーガンとは完全菜食主義者のことであって、 植物性食品のみを食べる人のことを言います。 菜食主義とい …

先日ひさびさに体調を崩し、 38度ぐらいまでの熱を出しました。 （トップ写真はのどが痛いと食べたくなる玄米雑炊） これまでの記事でも書いていますが →薬を「使わない」選択～頭痛薬～、自然治癒力を信じる …