「 簡単 」 一覧

お弁当を準備する人や ごはんのおかずを毎日作るのは大変という人には、 作り置きのおかずが作っておけてあると、 とても助かることと思います。 食事は毎日のことだからこそ おいしく食べられるのはもちろんの …

はじめに、 ここでのせているローチョコレートは 普通のココアパウダーを使っているため、 完全に「ロー」と呼べるものではありません。 （ちゃんとローと呼べるものの作り方も紹介しています） ついハマってし …

良く耳にする麹、 みなさんは積極的に摂られていますか？ 麹は甘酒だけでなく、 塩麹や醤油麹などの調味料にもして 幅広くおいしく食べることができて、 また麹は私たち日本人の身体には 欠かすことのできない …

（奥の白いものは甘酒豆乳です） デトックス＝老廃物を出すことの必要性は 以前にも書いていますが→排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと、 身体にいいと言われるものを どれだ …

先日またいつもの 有機野菜がたくさん届き、 中でも今回は じゃがいもがたくさん届いたので、 ひさびさにポテトチップスを作ってみました。 市販のポテトチップスと言うと カロリーよりも私が気になるのは、 …

（少し分かりづらい写真ですみません） ブラウニーは割と簡単に作れるお菓子ですが、 焼き上がりのしっとりさや 食感などが思っていたものとはちょっと違う、 なんてことありませんか？ 小麦や卵、乳製品など …

「カレーの壺」って知っていますか？ ココナッツやレモングラスなど 様々なスパイスがいろいろ混ざっていて、 簡単におうちで本格的な スリランカカレーを作れる一品です。 手軽においしいカレーが作れるのも …

昨日は旦那さんとふたりで、 お弁当を持って近くの公園へ ピクニックしようと予定していて、 初めてのおにぎらずを作りました。 そして先日も書きましたが 私は今プチファスティングをしているのですが、 今回 …

まろやかでコクがあっておいしいカルボナーラ。 みなさんは食べたくなったとき、 どうしていますか？ 使う材料を揃えるのが割と大変だったり、 手作りすると食べられるまでが長い～と思いますよね。 （カルボナ …

毎日の旦那さんのお弁当シリーズ、 味も見た目もおいしくなるよう意識して、 毎日簡単なおかずを手作りしています。 （作り置きおかずや残り物などもよく入れています） 今日のメインおかずは卵焼きと豚肉の生姜 …