「 投稿者アーカイブ:maya 」 一覧

オーガニックの何がいい?意味と農薬の本当の恐ろしさと私が選ぶ理由

食べ物だけでなく、 洋服や雑貨や化粧品など、 様々なオーガニックの商品が増えています。 「いいものなんだろうな」 という認識があったとしても、 実際何がいいのか、 具体的にどんな嬉しいことがあるものな …

植物性ミルクの種類と味の比較、飲みやすいものと使われる添加物

2021/01/14   -加工品

どんどんと増えてきている、 原料が植物性のもののみの食材たち。 海外ではすでに多く出回っているものが 次々と日本でも見かけられるようになってきましたが、 植物性ミルクの種類も、 様々な種類のものが増え …

ストレス対策になる食事の仕方、心にも優しい食べ方とベストな対処方

老若男女関わらず、 現代人は少なからず何かにストレスを感じていて、 そしてその原因のひとつとして、 食生活においての栄養バランスの乱れがあります。 なぜ食生活に注目したのかというと、 私自身この何年か …

体温を1度上げれば血液からキレイに、身体を温める食材と避けたいもの

2020/12/06   -からだのこと
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(レンコンの粉を三年番茶に入れて、 クセがなくとても飲みやすく芯から温まります) だいぶ寒くなってきましたが、 流行りもの(ウイルス)のせいもあってか、 普段から体温を測る人も少なくないかと思います。 …

動物実験していない化粧品とそのメーカー、なくすために今できること

様々な薬をはじめ、 私たちが毎日何気なく使っているあらゆる商品、 そして女性ならほとんどの人が使っている化粧品。 それらほとんどのものが、 動物実験をして安全性がしっかり確認できてから、 私たちの元へ …

マンモス菌とは、発酵のさせ方(増やし方)と嬉しい効果と飲み方

近頃〇〇菌という言葉などを よく聞くかと思いますが、 マンモス菌という名前を聞いたことはありますか? 体調の更なる改善などのために、 あらゆる微生物を発酵させて 摂りたいと私は思っているので、 気にな …

ビーガンの食べているお菓子やお気に入りおやつ、簡単優しいレシピ

ビーガンやベジタリアンというと、 食べるものがなくて大変とか、 何を食べて生きているのとか、 本当に様々なことをよく言われます。 最近でこそあまり言われなくなりましたが、 「甘いものとかも食べられなく …

電子レンジを使わない生活、身体に悪い理由は栄養を破壊してしまうから

みなさんは普段、 電子レンジを良く使いますか? 食べたいものをすぐに 温められるというのはとても便利ですが、 デメリットもそこには確かにあり、 身体のために摂り入れようとしている食品が 電子レンジに入 …

とうもろこしごはんを格段においしく作る、身体に優しい簡単レシピ3つ

とうもろこしが旬の季節も もう終わりの時期になってしまいましたが、 生のとうもろこし、 どんな風にして食べていましたか? 私はとうもろこしがとにかく大好きで、 シンプルに茹でたものを そのまま食べるの …

ビーガンとベジタリアンの違い、なぜ菜食主義を選択するのか?

最近耳にすることが多くなった ビーガン(ヴィーガン)や、 ベジタリアン、プラントベース、 そして菜食主義といった言葉たち。 (あっちゃん=中田敦彦さんの動画でも話していましたね) これらはすべて牛や豚 …

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