「 ファスティング 」 一覧

ファスティング記録、効果とやり方と期間とやる度に感じること

ファスティングというと、 どんなことを想像するでしょうか。 断食、デトックス、好転反応、 浄化、スッキリするなど、 やり方や期間や経験回数によっても、 感じることなども違ってくるなと 私自身やっていき …

ファスティングの効果と手軽な方法で自然な身体へ 2018.10月

ここ最近月に1回ペースで 行っているファスティング、 今月は22~27日の6日間で行いました。 (先月のファスティング→ファスティングの効果とやり方、手軽にできる方法で自然な身体へ) 食や健康のことな …

ファスティング中の食事と過ごし方、正しく身体の中から毒素を出す

ファスティング中の食事については 以前の記事でも書きましたが→ファスティングの効果とやり方、手軽にできる方法で自然な身体へ 今月も22日~27日までの6日間、 前回と同じ方法で ファスティングを行って …

ファスティングの効果と好転反応、症状はどんなものでいつまで出すのか

(先日のお昼ご飯の玄米おむすびとお味噌汁、 写真は旦那さんのなので出汁巻き卵付き) 先日友人との会話の中で、 「ファスティングって気にはなっているけど、 調子が悪くなるのはなんでなの? それってどのぐ …

ファスティングの効果とやり方、手軽にできる方法で自然な身体へ

(ファスティング中の旦那さんごはんは普通に作りました) 一般的にファスティングというと 酵素ドリンクを準備したりするなどの やり方を聞くと思いますが、 ファスティングとは「断食」のことを言い、 「絶対 …

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