「 投稿者アーカイブ:maya 」 一覧

動物実験していない化粧品とそのメーカー、なくすために今できること

様々な薬をはじめ、 私たちが毎日何気なく使っているあらゆる商品、 そして女性ならほとんどの人が使っている化粧品。 それらほとんどのものが、 動物実験をして安全性がしっかり確認できてから、 私たちの元へ …

マンモス菌とは、発酵のさせ方(増やし方)と嬉しい効果と飲み方

近頃〇〇菌という言葉などを よく聞くかと思いますが、 マンモス菌という名前を聞いたことはありますか? 体調の更なる改善などのために、 あらゆる微生物を発酵させて 摂りたいと私は思っているので、 気にな …

ビーガンの食べているお菓子やお気に入りおやつ、簡単優しいレシピ

ビーガンやベジタリアンというと、 食べるものがなくて大変とか、 何を食べて生きているのとか、 本当に様々なことをよく言われます。 最近でこそあまり言われなくなりましたが、 「甘いものとかも食べられなく …

電子レンジを使わない生活、身体に悪い理由は栄養を破壊してしまうから

みなさんは普段、 電子レンジを良く使いますか? 食べたいものをすぐに 温められるというのはとても便利ですが、 デメリットもそこには確かにあり、 身体のために摂り入れようとしている食品が 電子レンジに入 …

とうもろこしごはんを格段においしく作る、身体に優しい簡単レシピ3つ

とうもろこしが旬の季節も もう終わりの時期になってしまいましたが、 生のとうもろこし、 どんな風にして食べていましたか? 私はとうもろこしがとにかく大好きで、 シンプルに茹でたものを そのまま食べるの …

ビーガンとベジタリアンの違い、なぜ菜食主義を選択するのか?

最近耳にすることが多くなった ビーガン(ヴィーガン)や、 ベジタリアン、プラントベース、 そして菜食主義といった言葉たち。 (あっちゃん=中田敦彦さんの動画でも話していましたね) これらはすべて牛や豚 …

ローチョコレートの簡単な作り方と3つの材料、美容に良い効果の理由

はじめに、 ここでのせているローチョコレートは 普通のココアパウダーを使っているため、 完全に「ロー」と呼べるものではありません。 (ちゃんとローと呼べるものの作り方も紹介しています) ついハマってし …

タルタルソースの卵なしの作り方と材料、簡単においしく手作りする

ゆで卵とマヨネーズと、 という通常の材料のものではなく、 少しでも身体に優しく食べられるよう卵はなしで、 もっと言うと乳製品も使わずに、 手作りをして我が家はいつもタルタルソースを食べています。 どん …

コンブチャとは?飲むべき理由とその効果とおうちでの簡単な作り方

(我が家の手作りコンブチャです) コンブチャという言葉を 耳にしたことはあると思いますが、 コンブチャは昆布のお茶ではありません。 (私も違うよねえとなんとなく思っていても、 違うと知るとそれはそれで …

お好み焼きを卵なしで米粉でふわふわに、同じ生地でたこ焼きも作れる

(写真があまりきれいでなくすみません) おうち時間が長くなった今、 私も旦那さんも 食べることが大好きなので、 ホットプレートを使って作るごはんなどを、 ほぼ毎週末楽しんでいます。 最近よく作っている …

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