原因

女性ならば一度は気にする乳がん。 その乳がんの大きな原因は 「乳製品の摂りすぎによるもの」、 と言う話を聞いたことはありますか？ 乳がんで亡くなる人が 世界中でも日本が特に多いと言われている理由も、 ちゃんと理由を知っていれば 理解...

生理期間中だけでなく 生理前のPMSなどがある人も、 （頭痛、イライラ、気分の落ち込みなど） 月に1度のその期間は 女性にとっては面倒くさくも感じますよね。 私はとにかく生理痛がひどくて 高校生の頃から実はここ最近まで 薬をずっと手放...

写真は昨日作った炒り玄米です。 簡単に作れるのにプチプチしておいしいだけでなく、 約半年ほど常備食としても保存ができるので、 いざという時もしっかり栄養が摂れる嬉しい一品です＾＾ さて「太る」というと、 原因としてどんなことが...

（写真はタイトルと関係ありませんが、いつかの夕飯に作った肉無し麻婆豆腐→麻婆豆腐を市販の素不使用で一から簡単におうちで手作りをする＾＾などです） 毎日便、出ていますか？ 便は老廃物や有害物質などのいわば老廃物の塊で、 できることなら身...