上げる

（レンコンの粉を三年番茶に入れて、 クセがなくとても飲みやすく芯から温まります） だいぶ寒くなってきましたが、 流行りもの（ウイルス）のせいもあってか、 普段から体温を測る人も少なくないかと思います。 「体温は高い方がいい」「冷やさな...

まだまだ朝晩は寒くても 冷えを感じるのは外気温のせいだけではなく、 そもそも体温が低いこともひとつの原因だと言います。 写真は先日の日中に 体温を測ってみた時のもので、 最近はだいたいこのぐらいですが 朝起きてすぐなんかはもう少し冷え...