きんぴら

ささっともう一品

れんこんきんぴらを簡単に5分でおいしく作る、ビーガンな夕飯

昨日は身体も冷えていたので、 根菜を夕飯にたくさん使いました。 メニューは、 ・玄米 ・厚揚げのあんかけ(大豆ミート、ニラ、もやし) ・焼きナス ・れんこんきんぴら ・具沢山お味噌汁(きのこ2種類、さつまいも、わかめ、小ねぎ) 夕飯...
和食

甘辛我が家の簡単きんぴらの作り方、ポイントとノンオイルでの作り方も

お料理を作ることも食べることも大好き、 栄養士でメンタル心理カウンセラーのまやと申します^^ 外で食べるごはんもおいしくて楽しいけれど、 手作りのおうちごはんは、大切な誰かや自分への 愛情表現だと、私は思っています。 食事はあな...