「 老化 」 一覧

老化=AGEを予防する、症状と病気を防ぐ食事で薬を使わない選択を

2019/02/01   -からだのこと
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(先日ノンオイルで作ったがんもと野菜のごま味噌炒めです) 先日テレビをつけたら AGEのことについてやっていたので、 つい見入ってしまいました。 (身体のことについて知るのは、 もはや私にとっては趣味 …

粗食が老化を防いで不調を治す理由、「身体のご馳走」が幸福をもたらす

2018/09/30   -からだのこと
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(写真は先日の夕飯で、 焼いたがんもにあんかけをかけました) 「粗食こそ健康にいい」 「粗食のススメ」など、 私たち日本人の身体には 粗食がいいということを、 聞いたことがあるかと思います。 粗食とい …

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