老化

からだのこと

老化=AGEを予防する、症状と病気を防ぐ食事で薬を使わない選択を

(先日ノンオイルで作ったがんもと野菜のごま味噌炒めです) 先日テレビをつけたら AGEのことについてやっていたので、 つい見入ってしまいました。 (身体のことについて知るのは、 もはや私にとっては趣味なのです) AGEとは簡単に言って...
からだのこと

粗食が老化を防いで不調を治す理由、「身体のご馳走」が幸福をもたらす

(写真は先日の夕飯で、 焼いたがんもにあんかけをかけました) 「粗食こそ健康にいい」 「粗食のススメ」など、 私たち日本人の身体には 粗食がいいということを、 聞いたことがあるかと思います。 粗食というのは玄米菜食だったり 一汁三菜...