「 玄米 」 一覧

玄米のすごすぎる効果と白米との栄養価の比較量、日本人は菜食が一番

2019/02/11   -和食
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玄米特有のえぐみみみたいなものが 苦手という声もありますが、 私は玄米が大好きすぎて、 たまに塩と黒ごまだけでおやつにしてしまうほどです。 (ちなみに写真はいつかのお昼ごはんです) 「玄米は身体にいい …

稲荷ずしを玄米で作る、簡単おいしい作り方とコツ

2018/09/09   -和食
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稲荷ずし、おいしいですよね。 ひさびさに食べたくなって、 朝から煮ておいて味がよく染みた揚げと 玄米を使って昨日作りました。 (我が家の主食は玄米です) すべて手作りだから身体にも安心で、 旦那さんも …

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