食事

（写真は先日の夕飯の、旦那さん大好き手作り稲荷ずしです） 旅先はどこに行っても 普段あまり食べないものやおいしいものなどを いろいろ食べて楽しみたいですし、 食は旅行の醍醐味ともいえると思います。 旅行に行くといつもよりも食事量が増え...

ファスティング中の食事については 以前の記事でも書きましたが→ファスティングの効果とやり方、手軽にできる方法で自然な身体へ 今月も22日～27日までの6日間、 前回と同じ方法で ファスティングを行っています。 ファスティングは断食とは...