排毒

からだのこと

排毒の効果は身体だけでなく心をも健康にする、大切なのは「出す」こと

(先日の夕飯の揚げ出し豆腐とかぼちゃきんぴらと具沢山お味噌汁です、 家でも白米たまーに食べています) 代謝が良く痩せやすい身体でいるためには、 身体に毒素や老廃物を溜め込まないことが重要、 いわゆる排毒がうまくできる身体であることが大切...