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食品添加物の最も危険な種類、これだけは避けるべきであるもの

2020/04/30   -加工品
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市販で売られている加工された食品は、 ほとんどのものが食品添加物が入っています。 防腐剤、保存料、殺菌剤など、 様々な目的があって使われているのでしょうが、 それらのほとんどはカタカナで よくわからな …

肉食が危険な理由、消化の悪さとたんぱく質摂取には不向きな理由

肉食の危険性や身体にもたらす影響は これまで様々な記事で書いていますが、 以前の記事とも合わせて読んで頂けると わかりやすく嬉しいなと思います。 (よく読まれている過去記事は本文に貼っているので、 よ …

パーム油の危険、環境・社会問題と避けるために私たちにできること

動脈硬化など様々な病気の原因ともなる トランス脂肪酸を含まないパーム油、 スーパーでは売っていない油ですが、 聞いたことはあることと思います。 植物由来だからと言って 決して身体に嬉しい油ではまったく …

肉食が危険な理由、やめることで得られる効果と本当の健康とは

私は2018年の8月から 肉卵乳を摂ることをやめて、 2019年1月後半ぐらいからは魚も食べなくなり、 ヴィーガン=菜食主義になりました。 (この記事を修正したのが2019年7/8です) いきなりやめ …

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