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マンモス菌とは、発酵のさせ方(増やし方)と嬉しい効果と飲み方

近頃〇〇菌という言葉などを よく聞くかと思いますが、 マンモス菌という名前を聞いたことはありますか? 体調の更なる改善などのために、 あらゆる微生物を発酵させて 摂りたいと私は思っているので、 気にな …

コンブチャとは?飲むべき理由とその効果とおうちでの簡単な作り方

(我が家の手作りコンブチャです) コンブチャという言葉を 耳にしたことはあると思いますが、 コンブチャは昆布のお茶ではありません。 (私も違うよねえとなんとなく思っていても、 違うと知るとそれはそれで …

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