からだのこと 冷えを改善するための食事と過ごし方、体温を上げて幸せな気持ちに (先日の夕飯、かぼちゃとさつまいもの豆乳ポタージュ) もうすっかり冷える季節になりましたが、 特に手足などの末端に 冷えを感じていたりする人は、 真夏を除いて割と年中 身体の冷えを感じていることが 多いのではないでしょうか。 私も以前... 2018.11.20 からだのこと